膝の痛み
膝の痛みに悩まされている方へ
はなまえ整骨院の
痛み根本改善ゆがみ矯正が
オススメです
下記のような悩みや症状はありませんか？
- 歩く際に膝が痛い
- 立ち上がる時に膝に痛みが出る
- 立ち仕事が多い
- 膝を曲げるとパキっと音がする
- 左右で足の長さが違う気がする
- 運動する習慣がない
膝の痛みについて
膝の痛みを訴える方の症状は大きく2つに分けられます。1つは、運動中に転倒などで発生するケースで、腫れたり安静時にもうずくような痛みが生じます。もう1つは、膝を構成している筋肉の低下による、筋肉の炎症があるケースで、腫れはなく、安静時の痛みもなく、動くときに限り痛みが出ます。膝関節は太ももの筋肉で保護され、構成されており、その筋肉の強弱によって膝関節の安定性も決まってきます。
特に変わったことをしていないのに膝が痛い場合、太ももの筋肉が弱くなっていてその筋肉に傷がついている可能性が高いです。膝の内側で少し上に動くたびに出る痛みがあれば、大方このタイプです。
膝の悩みの改善方法として、日々の運動量が足りているか自己評価を行い、足りていない場合は前もも筋肉の強化（たとえば階段昇降など）や自転車に乗るなどで足の筋肉、特に前ももを強化することが重要です。
膝が痛い場合は注意が必要で、ウォーキングやジョギングはかえって逆効果となります。膝が痛い場合は、ウォーキングよりも自転車が良いです。なぜなら、膝関節は体重がかかっている荷重関節なので、体重を荷重したままでのトレーニングは膝に負担をかける可能性があります。自転車は体重がサドルに荷重され、前ももだけを効果的に鍛えることができます。ペダルもなるべく立ちこぎをお勧めします。
はなまえ整骨院の施術
「はなまえ整骨院」では、お客様の悩みに寄り添いながら細かい検査・分析を行い、原因を追究し、説明した上で身体を根本から改善していきます。「整骨院＝電気やマッサージ」「どこに行っても大体同じ」「その場は良くなるがすぐ戻る」といった認識とは全く異なり、一人一人に専属トレーナーがつき、お客様と向き合っていきます。
当院は、日本を代表するトップアスリートや著名人・芸能人から絶大な信頼を寄せられる「VIM療法 *」を用いて施術を行います。痛みを伴わない施術はもちろんのこと、施術とトレーニングを組み合わせて身体を根本から整えていきます。マッサージや施術のみでは、筋肉は緩みますが、緩んだままでは姿勢を維持することはできません。怪我やツラさの再発の原因にもなりかねません。
当院では、しっかりと筋肉を緩めた後に、毎回簡単なトレーニングを行い、身体を繋げた状態でお帰りいただく流れとなっています。ぜひ一度、海外での経験やトップアスリート専属トレーナー経験のある施術を体感してください。きっと今までとの違いが理解できることでしょう。
* VIM療法（Voluntary Inhibition Method）は、世界的なトレーナーで治療家の松栄勲先生が開発した施術法で、多くの施術法や症例に基づき、研究室における実験の連続から生まれた医学的・科学的な根拠がある療法です。この手法は世界中のトップアスリートや著名人・芸能人からの依頼が殺到するほど、令和時代における大注目の施術法となっています。最大の特徴は、施術対象の反対側にアプローチすることです。例えば、右肩が痛くて挙がらない場合、反対の左側にアプローチしていきます。痛くない側にアプローチするため、施術自体には全く痛みがなく、安心かつ安全な方法です。